La Resiliencia II

Características de una persona resiliente

Como se menciono anteriormente, la resiliencia no es absoluta ni se adquiere de una vez para siempre, es una capacidad que resulta de un proceso dinámico y evolutivo que varía según las circunstancias, la naturaleza del trauma, el contexto y la etapa de la vida y que puede expresarse de muy diferentes maneras en diferentes culturas.

Según investigaciones se pueden encontrar distintas características de las personas resilientes. Según Vera, B (s.f) que cita a Fredrickson , (2003): las personas resilientes conciben y afrontan la vida de un modo más optimista, entusiasta y enérgico, son personas curiosas y abiertas a nuevas experiencias caracterizadas por altos niveles de emocionalidad positiva (Block y Kremen, 1996; Klohnen, 1996).

Y si bien puede argumentarse que la experimentación de emociones positivas no es más que el reflejo de un modo resiliente de afrontar las situaciones adversas, también existe evidencia de que las personas resilientes utilizan las emociones positivas como estrategia de afrontamiento, por lo que se puede hablar de una causalidad recíproca. Así, se ha encontrado que las personas resilientes hacen frente a experiencias traumáticas utilizando el humor, la exploración creativa y el pensamiento optimista.

Referencia Bibliografica:

Vera, B (s.f) Resistir y rehacerse: una reconceptualización de la experiencia traumática

desde la Psicología Positiva. Recuperado de:  

http://www.psicologia-positiva.com/resistir.pdf